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空气炸锅炸东西会导致癌症吗

空气炸锅炸东西会导致癌症吗_空气炸锅炸的东西对身体有害吗显示全部

常吃油炸等高温烹饪的食物容易导致致癌,但和空气炸锅无关。美国癌症协会(ACS)指出:只要食物里含淀粉和氨基酸,经过了120℃以上的高温烹饪,就会产生微量的丙烯酰胺,也就是说,未烹饪时并不含有丙烯酰胺的土豆、谷物等经过高温的煎、炸、烤等烹制过程就会产生较高含量的丙烯酰胺,丙烯酰胺是一种致癌物,已被世界卫生组织..

收起 2024-08-31 09:13
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常吃油炸等高温烹饪的食物容易导致致癌,但和空气炸锅无关。

美国癌症协会(ACS)指出:只要食物里含淀粉和氨基酸,经过了120℃以上的高温烹饪,就会产生微量的丙烯酰胺,也就是说,未烹饪时并不含有丙烯酰胺的土豆、谷物等经过高温的煎、炸、烤等烹制过程就会产生较高含量的丙烯酰胺,丙烯酰胺是一种致癌物,已被世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)列为2A类致癌物,这类致癌物主要是基于实验动物的致癌性数据,但是它对人体很可能也是致癌的。

而丙烯酰胺在油炸和烘焙食品里尤其容易产生,广泛存在于薯条、薯片、饼干、面包,甚至烧炒的菜等常见食物中,因此空气炸锅并不是致癌的源头,即使不用空气炸锅,换做普通的炒锅、煎锅、烤箱,也是一样的。

而且相比于油、炸、煎、烤等传统方式,空气炸锅具有易控制烹饪温度、不需要使用油的优势,或许会降低致癌物的产生,更安全一些。

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