1、泡脚因为温度很高，会出现身体发汗的情况，那么最重要的就是不要让自己着凉了，人的后背出现了微汗为宜。记得泡脚后，最好用擦脚的布擦干水，然后睡觉，这样让脚部保暖，才能让泡脚减肥达到最好的效果。

2、泡脚会形成习惯，身体也是会排出很多的垃圾，不过不要泡的时间太长了，还是需要一段时间给身体休息一下。热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。每次泡脚时间半小时就可以的。