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晚上8点过后尽量减少进食

晚上8点过后尽量减少进食_晚上八点以后进食显示全部

晚上八点之后就不要吃夜宵了,同时在八点前也不要拼命吃,暴饮暴食,这样不利于减肥,要忍住馋嘴,不要吃夜宵,否则会令体质越发易胖,新陈代谢减缓。

收起 2024-09-18 09:37
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晚上八点之后就不要吃夜宵了,同时在八点前也不要拼命吃,暴饮暴食,这样不利于减肥,要忍住馋嘴,不要吃夜宵,否则会令体质越发易胖,新陈代谢减缓。

赞同 发布于 24天前