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看个人情况。
荔枝又名丹荔，荔枝是一种味道可口的水果，，新鲜的荔枝，果肉晶莹剔透，肉质细嫩多汁，剥开外皮，尝起来味道香甜滑润，从功效上来说，吃荔枝有健脾生津、理气止痛的功效，尤其适用于身体虚弱、胃寒疼痛、失眠健忘的人，正常情况下，每天吃荔枝不宜超过10颗，本身体质较为燥热的话，最好只吃1-2颗，以免上火。
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