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散步能减肚子吗

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散步可以减肚子。有氧运动可以消耗热量,并能燃烧脂肪,起到减肥的作用,而有氧运动的项目中就包含了散步,如果散步的时候采用高抬脚走的方式走路,那么它是可以帮助减掉肚子上的赘肉的。

收起 2025-04-30 10:36
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散步可以减肚子。

有氧运动可以消耗热量,并能燃烧脂肪,起到减肥的作用,而有氧运动的项目中就包含了散步,如果散步的时候采用高抬脚走的方式走路,那么它是可以帮助减掉肚子上的赘肉的。

赞同 发布于 18天前

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