注册 | 登录 59问答欢迎你

饭前散步可以减肥吗

饭前散步可以减肥吗_饭前散步好还是饭后跑步好显示全部

饭前散步可以帮助减肥。饭前散步可以使体内的代谢率得到提高,还可以降低糖元的储量,从而使得碳水化合物不容易转化成脂肪,对减肥是有利的。

收起 2025-05-02 10:09
回答数 10 人气值 117

立即回答

已有10条答案
59问答网友 最佳答案

饭前散步可以帮助减肥。

饭前散步可以使体内的代谢率得到提高,还可以降低糖元的储量,从而使得碳水化合物不容易转化成脂肪,对减肥是有利的。

赞同 发布于 19天前

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制