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1-3次。
冲牙器主要是为了去除牙齿缝隙里面的食物残渣和软垢，一般建议可以在刷完牙之后使用或者在进食之后使用，一天建议使用1-3次，每次使用时间控制在10分钟左右，这样才能起到更好的清洁效果。
但是在使用冲牙器的时候，需要注意好卫生，每次使用完之后都需要冲洗干净，并沥干水分，以免残留水垢、滋生细菌。
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