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饭后散步廋腿的注意事项

饭后散步廋腿的注意事项_饭后散步腿会粗吗显示全部

正确的姿势对瘦腿来说很重要,饭后散步的时候一定要抬头挺胸,尽量让四肢保持放松的状态,尽可能放大手臂挥动的幅度,而且不要将任何东西放在手中,走路的时候尽量走直线,并且脚跟要先于脚掌着地,这样才能更好地瘦腿。..

收起 2025-05-04 10:43
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59问答网友 最佳答案

正确的姿势对瘦腿来说很重要,饭后散步的时候一定要抬头挺胸,尽量让四肢保持放松的状态,尽可能放大手臂挥动的幅度,而且不要将任何东西放在手中,走路的时候尽量走直线,并且脚跟要先于脚掌着地,这样才能更好地瘦腿。

赞同 发布于 14天前

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