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以个人的饮食偏好为准。
薄荷是一种常见的植物，在薄荷中含有较为丰富的挥发油，在薄荷的挥发油中主要成分为薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、柠檬烯等，薄荷还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、维生素E等，适当的饮服一些薄荷泡水可以起到清新口气，补充营养的作用，有利于身体健康。
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