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少量吃可以。
百合作为一种药食两用的食材，虽然儿童食用能有一定的滋补效果，但是百合毕竟是食性寒凉的食物，儿童肠胃发育不完善，天天吃太多的话，体内会逐渐积聚寒凉之气，对脾胃会产生刺激，出现腹痛、腹泻等肠胃不适现象，因此小孩子吃百合的量不宜过多，一般建议一天吃5-10克干百合比较妥当。
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