具体方法如下：

1、空调的温度设定在26-到28度之间，温度不能太低；如果太低，会导致耗电；晚上睡觉的时候打开睡眠模式，可以设置定时，可以节省20%左右的电费。

2、冷空气应该设置为向上吹，打开空调制冷时，风向向上，使冷空气从上到下循环；取暖时风向向下，充分利用冷热空气的物理特性，营造舒适的环境。打开空调时，室内窗帘关闭，可以快速降温，节省大量用电。

3、避免频繁开关空调，许多人感到凉爽时会关掉空调；热的时候，又打开空调，其实这样是不对的，频繁开关空调不仅耗电，还会对空调造成损坏。

注意事项

生活中，建议大家定期深入清洁空调，尤其是每次使用空调前，可以有效减少空调疾病、呼吸道疾病等，其次就是不要忘记检查你的空调里是否有大量灰尘堆积，这样可以省电，增加制冷效果。