最好选择在白天喝适量的黑糖姜茶，而早上喝黑糖姜茶的效果是最好的。因为生姜性辛温，它里面的姜辣素能够刺激胃液分泌，能够有效地促进血液循环，可以解热、发汗。并且脾胃开始工作的时间也是早上，清晨喝黑糖姜茶可以排除身体里面的毒素，能够有效地分解体内的脂肪，还可以健脾开胃。..