可根据自身实际情况适当食用。

陈皮味辛苦性温，具有很好的健脾理气、调中润燥以及化痰的作用，对于孕妇来说，要是身体有脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良等情况，那么是可以适当吃一些陈皮进行治疗的，有利于孕妇身体健康。

但要是孕妇无不适症状，并且肠胃虚弱，那么最好是不要吃陈皮，毕竟陈皮是一种中药材，是具有一定药性的，过量吃可能对自身以及胎儿的健康造成危害。