1、清洗被褥：如果家里的床上有蟑螂的话，那么首先需要将床上的被套、被单、枕套等都清洗干净，而且置于太阳下暴晒，并且也要将床上及床周边的食物残渣都清洗干净。

2、消灭蟑螂：其次还需要对已经存在的蟑螂进行消灭，比较常见的有蟑螂贴、蟑螂屋、蟑螂喷雾、蟑螂胶饵等，建议可以根据个人的需求来进行选择，一般来说蟑螂胶饵的效果是比较好的，但是需要避免儿童误食。