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醋泡洋葱如果是用来减肥的话,一定要学会正确制作才有效果。
材料:中等大小的洋葱1个,天然蜂蜜1杯半,醋适量,天然粗盐少许。
做法:1、洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后沥除水分;
2、醋及盐放入煲,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,慢慢搅拌均匀,使它溶解,加入洋葱;
3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可开始食用。
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