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什么时候练八段锦减肥

什么时候练八段锦减肥_什么时间练八段锦合适显示全部

练八段锦减肥的关键是要呼吸更多的新鲜空气,使体内代谢更快些,因此需要在空旷安静的环境中练习。最好在早上饭前和晚上饭后,天气好时在户外练习,天气不好时在室内练习。

收起 2025-06-23 11:08
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练八段锦减肥的关键是要呼吸更多的新鲜空气,使体内代谢更快些,因此需要在空旷安静的环境中练习。最好在早上饭前和晚上饭后,天气好时在户外练习,天气不好时在室内练习。

赞同 发布于 19天前

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