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可以适当地吃一些。
湿气重主要是因为平时饮食、生活不当所引起的脾胃不和，从而造成体内湿气无法排除，而黄桃是属于一种水果，其中含有多种人体所需的营养物质，适当地食用的话并不会加重人体的湿气。
而且黄桃还能够促进人体的新陈代谢，提高人体的机能，所以对于湿气重的人群来说，平时是可以适当地吃一些黄桃的。
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