根据耐受程度而定。

如果是新手刚开始进行早c晚a的话，是不建议每天都用的，因为VC以及VA成分都具有一定的刺激性，所以在刚开始使用时需要低浓度、低频率的建议耐受。刚开始建议按照一周1-2次的频率使用，慢慢再过度到隔天使用一次，等到皮肤耐受程度较好时则可以天天使用。如果一开始就天天用的话，就会增加皮肤负担，并且还会造成较严重的刺激，很容易出现红肿热痛等不适症状。