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可以天天适当地吃一些。
黄桃中含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体的健康生理状况，提高人体的新陈代谢。
而且从中医的角度上来看黄桃还具有补中益气、健胃消食、润肠通便的作用，所以天天适当地吃一些黄桃的话对于人体健康来说是有好处的。
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