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美腰机锻炼完要放松

美腰机锻炼完要放松_美腰机锻炼视频显示全部

在结束美腰机的锻炼之后,要对腿部肌肉进行拉伸,或者是按摩来帮助放松腿部紧张的肌肉,也是能帮助增强瘦腿效果的。一般可以通过对小腿肚进行拍打来简单放松。

收起 2025-07-05 10:07
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59问答网友 最佳答案

在结束美腰机的锻炼之后,要对腿部肌肉进行拉伸,或者是按摩来帮助放松腿部紧张的肌肉,也是能帮助增强瘦腿效果的。一般可以通过对小腿肚进行拍打来简单放松。

赞同 发布于 7天前

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