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芹菜汁喝多久可以减肥

芹菜汁喝多久可以减肥_芹菜汁喝多久减肥效果好显示全部

一般来说一周就能看出减肥效果,但即使这样还是需要长期坚持饮用。每天在早上和晚上都喝一杯蔬菜汁即可,但不可用蔬菜汁代替日常的饮水。另外减肥不能完全靠减少热量摄入,减少热量摄入更多的维持体重,并少量减轻体重,因此喝芹菜汁减肥还需要同时搭配一些运动,促进脂肪的燃烧,才能更有效果。..

收起 2024-07-02 09:19 1
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59问答网友 最佳答案

一般来说一周就能看出减肥效果,但即使这样还是需要长期坚持饮用。

每天在早上和晚上都喝一杯蔬菜汁即可,但不可用蔬菜汁代替日常的饮水。另外减肥不能完全靠减少热量摄入,减少热量摄入更多的维持体重,并少量减轻体重,因此喝芹菜汁减肥还需要同时搭配一些运动,促进脂肪的燃烧,才能更有效果。

赞同 1 发布于 19天前