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如果过量食用菠萝的话，可能会出现湿气重的现象。
湿气重有内湿的原因，而内湿则由脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成，而菠萝含糖分、膳食纤维较高，如大量食用的话，会导致脾胃滋腻，长期下去脾胃失调，容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。
建议每次食用菠萝不超过200克，一周吃2-3次即可。
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