已有10条答案
睡前不管是喝酸奶还是喝牛奶都是对身体有益的。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,能够促进睡眠,补充身体钙质,而酸奶中含有大量的活性乳酸菌和钙质,在补充钙质的同时也能够帮助促进肠胃蠕动,防治便秘,提高身体免疫力等等。
相关问题
- 05-04 献血前注意事项
- 05-03 降低生气频率的建议
- 05-03 生气影响人际关系
- 05-03 生气损伤免疫系统
- 05-03 生气伤九大器官
- 05-03 补充矿质元素增强性功能
- 05-03 补充维生素增强性功能
- 05-03 低温法增强性功能
- 05-03 运动锻炼增强性功能
- 05-03 少吃对性功能不利的食物
立即回答