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1、献完血后,针眼处建议3天之内不要沾水,避免不必要的感染。
2、献完血后,体内的血容量恢复需要8~24小时,所以24小时之内,应避免剧烈活动。
3、献完血后,可以多喝水,有助于血容量的恢复。
4、献完血后,可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等,有助于血液的恢复,但避免暴饮暴食。
5、献血后一个月之内,建议不要喝茶,以免影响到血液生成速度。
6、初次献血者,有些人在献血后可能会有疲乏倦怠感,不用过于惊慌,可以喝杯温糖水,好好休息,保证好充足的睡眠时间就可以缓解。
7、献血后,若出现任何不适或异常情况,应及时告知医生,以便及时处理。
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