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其实我们人自身的肠道内每天是都会产生约7~10升的气体,这些气体大部分又被重新吸收,少部分会通过打嗝或者放屁的方式排出,如果饮食不当引起吞气过多,肠道产气过多,或者排气通道不畅,就会引起肚子胀气了。平时我们如果边吃饭边说话,或者吃饭太快,都会吞入过多的气体,而有些食物本身就容易引起胀气,如红薯、豆类、奶制品、土豆、碳酸饮料等都有可能引起肚子胀气。胃酸过多、某些肠胃疾病也是会引起肚子胀气的。
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