已有10条答案
晚上喝酸奶能够有效为身体补充钙质,还能促进肠胃蠕动帮助防治便秘。一般晚上喝酸奶可以在晚饭后的2小时左右或者是睡前的1小时左右比较适宜,饭后喝酸奶能够促消化,有利于身体吸收营养,而睡前1小时既能帮助补钙也不容易引起肠胃不适。
相关问题
- 05-05 富含酪氨酸的食物
- 05-05 富含生物素的食物
- 05-05 富含对氨基苯甲酸的食物
- 05-05 富含维生素B2的食物
- 05-05 献血后会发胖吗?
- 05-05 献血后需要进补吗?
- 05-05 献血后多长时间能恢复?
- 05-05 献血后注意事项
- 05-05 献血中注意事项
- 05-04 献血前注意事项
立即回答