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减肥吃全麦面包好吗
减肥吃全麦面包好吗_减肥吃全麦面包好吗热量高吗
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全麦面包的热量是很低的,而且饱腹感极强,吃了不会饿反而是不会长胖的,粗粮都是帮助消化的,但是有的时候粗粮还是要买好的粗粮。全麦面包脂肪含量低,维生素B族及膳食纤维含量高,适合减肥时食用。
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2024-04-27 10:06
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全麦面包的热量是很低的,而且饱腹感极强,吃了不会饿反而是不会长胖的,粗粮都是帮助消化的,但是有的时候粗粮还是要买好的粗粮。全麦面包脂肪含量低,维生素B族及膳食纤维含量高,适合减肥时食用。
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发布于 13天前
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